抑郁质：从感性向理性倾斜

　　箐箐是典型的文科女，喜欢写诗，也发表了很多散文。她是个心思细腻的女孩，常常因为看电影而感动到流泪。决定考研，是因为不想太早步入社会，多在学校积累几年，有自己的时间搞创作。箐箐在选校上煞费苦心，几番周折，甚至表现出了严重的选择性障碍。

　　一番纠结后她选择了厦大中文系，之后就是忙碌的复习。箐箐是个特别敏感的人，心情常常被小事干扰，比如和宿舍同学作息不一致，虽然大家都能相互理解，但是她自己心里总是有个坎儿，别人无心说句什么，她都会在意。距离考研的日子越近，她越敏感，常常郁郁寡欢。

　　孙宁博士点评：

　　抑郁质的人一般性格比较孤僻、不太合群、对生活有非常敏感的洞察力，优柔寡断，患得患失，具有明显的内倾性。对于抑郁质的考研人，首先要克服在择校上优柔寡断的问题，早做打算，一旦确定了学校就不要轻易改变。在复习的过程中，尽量放宽心，不因小事影响情绪。

　　对于抑郁质的考生，多与身边的人沟通，听取他人的建议。考研是个很现实的事情，从感性向理性倾斜一点，分析问题时多遵循客观条件而不是内心想法，才能拥有平常心，打消多余的顾虑。

　　多血质气质特征：感受性低，耐受性高，情绪动作言语反应迅速、激烈。因此，多血质的人一般很外向，活泼好动，爱说话，善于交际，头脑灵活，能迅速适应环境的变换，灵敏度高，接受和把握新事物能力强。注意焦点容易转移，情绪来得快，消失得也快。性格上比较急躁，兴趣点多且容易变换，情绪不稳定。

　　胆汁质气质特征：胆汁质的人感受性低而耐受性高，故精力旺盛，有长性，能以极高的热情参与工作。这类人的情绪兴奋性高，抑制能力差，脾气暴躁，容易冲动，很难自控情绪。热情直爽，行为偏外向。

　　黏液质气质特征：感受性低而耐受性高，外部表现少，情绪具有稳定性，反应速度慢但灵活。粘液质的人通常是理性而稳重的。他们思维缜密，考虑问题全面。这类人比较喜欢安静，沉默寡言，能够克制自己，有极强的忍耐性。他们做事专时专注，外部动作少，行动缓慢。

　　抑郁质气质特征：抑郁质的人神经类型属于弱型，他们体验情绪的方式较为单一，稳定的情感产生也很慢，但对情感的体验深刻、有力、持久，对生活的体验十分敏感，林黛玉就是典型的抑郁质气质类型。

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