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考研复习:考生需要做到的那些好习惯 |
考研复习:考生需要做到的那些好习惯 |
责任编辑:kancl271093 作者:佚名 来源:转自网络 更新时间:2014-6-19 13:44:46 |
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人其实是一种习惯性的动物。不管我们是否愿意,习惯总是能无孔不入,渗透在我们生活当中。而站在考研的角度上,好的学习习惯是有共通之处的。在此小编就来说说针对考研而言那些特别需要做到的好习惯。
1.应合理制定科学的复习计划
每个人的学习情况不一样,复习计划也会不同。但是在复习计划中一定要明确一点:多长时间内,要完成什么样内容的复习,并且要尽量将这样的计划做细一些,最好细致到一周内(甚至一天内)完成什么内容的复习。这种详细的计划会让你的复习更有目标感,落实起来也会有据可依。此外,在制定复习计划时要找到自己的薄弱科目,应为薄弱科目的复习多安排些时间。总之,考研复习就像马拉松,以一定的步伐有节奏地坚持跑下去,才能取得好成绩。
2.及时完成规定的学习任务
制定完复习计划之后,一定要严格执行,把每个规定的复习时间分成若干时间段,根据复习内容,为每个时间段规定具体的复习任务,并要求自己必须在一个时间段内完成这些。这样做,不仅可以减少学习时走神或注意力涣散的情况,有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体的复习任务后,产生一种成功的喜悦,使自己愉快地投入到下一时间段的复习中去。
3.做好笔记
在认真复习、听辅导讲座的同时,一定要动笔作好记录。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”,把一些关键性的词句记下来。必要的时候可以使用多种颜色的笔。有实验表明:上课光听不记,仅能掌握当堂内容的30%,一字不落的记也只能掌握50%,而在书上勾画重要内容,记有关要点的关键的语句,课后再去整理,则能掌握所学内容的80%.
4.尝试回忆与反复识记结合
我们在记忆一些知识点的时候,一般都会采用反复识记的方式,即一遍一遍地背。事实上,心理学研究表明,将尝试回忆与反复识记结合在一起使用,记忆效果会更好。尝试回忆是一种积极主动的思维活动,需要注意力高度集中、动脑筋思考。将所学的知识在大脑中“重现”,使其显得突出、显眼、深刻,自然起到巩固强化记忆的作用。经常这样回忆,不仅记忆力大增,而且还能养成爱动脑筋的好习惯。此外,回忆是复习成果的无声表达,如果表达不出来,自然会很着急地看书、翻笔记,自觉地把遗忘的部分作为重点来看。这样看书和整理笔记就有了更明确的目的,积极性也自然得到了提高。
5.过度学习150%
有的同学可能想,为了增加我们记忆的巩固程度,那我就反复地、不间断地记呗。但是要注意的是,考研的知识点确实太多了,我们不可能有足够无限多的时间来进行反复的、不间断的记忆。并且即使有足够无限多的时间供我们记忆,我们也可能会发现,记忆效果并不与记忆次数呈单纯的正比关系。研究发现:人们对学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序之后,如果再用原来所花的一半时间去巩固强化,使学习程度达到150%,记忆效果最佳。即过度学习150%时效果最佳,但如果超过了这个限度,就是很不经济的,因为过度学习太多,会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。在这种情况下,学习时间越长,越学习不进去,从而导致“报酬递减”现象,记忆效果反而不好。
6.充分利用好醒来后和临睡前的时间
心理学研究表明:在记忆中会出现前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制是指先学材料对回忆后学材料的干扰。倒摄抑制是指后学材料对回忆先学材料的干扰。相比较而言,一天当中,刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰,临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。所以,“醒来后”和“睡觉前”的时间是两个绝佳的记忆黄金时段。
7.不同科目交叉复习
很多同学在学习与制订复习计划时,总是喜欢半天或一天复习一个科目,而且一下复习很长时间,其实这样做是不科学的。研究表明,内容的相似性越大,相互间的干扰也就越大。而且因为复习一个科目的时间过长,容易产生厌倦感。所以,在复习时应该不同科目交叉复习,如果能做到文理交叉复习,则效果会更好。
8.复习时做到“心到、眼到、口到、手到”
有同学在复习的时候,往往只用眼睛看。其实我们在复习的时候需要多通道协同记忆。现代科学研究表明,人从视觉获得的知识,能够记住25%,从听觉获得的知识能够记住15%,若把视觉与听觉结合起来,能够记住65%.如果在加上动觉的参与,即“手到”,相信记忆效果会更好。此法尤其适于复习外语、政治、数学公式这类一记忆性较强的学科内容。
9.形成知识网络
考研需要复习的知识点非常多,将所有知识形成网络就非常重要。举例来说,如果已经复习完了政治科目中毛泽东思想概论的所有知识点,这个时候必须跳出单个微观知识点的局限,将自己放在一个较为宏观的位置来俯视这些知识点,找出这些知识点之间的内在联系。如果已经复习完了几个知识块,也同样要俯视这些知识块,找出知识块之间的内在联系。总之,不能让知识点零散地堆积在我们的头脑里,一定要将它们组织起来,形成网络。这样,我们不但能快速、准确地找到我们需要的单个知识点,而且对所有知识点之间的关系有整体的认识。那么碰到综合类题目时就能应付自如了。
10.定期对复习进行反思
有同学在复习的过程中只顾埋头复习、勇往直前,从来不回过头来反思自己这段时间的复习状况,。因为觉得回头来看是浪费时间,影响前进的速度。但事实上,我们是需要不时回头反思自己的。定期反思一下近段时间的复习状况,有利于我们及时总结复习中的成败,找出复习效果不佳的原因,发现复习中的薄弱环节等等,而所有这些将使我们在复习的道路上少走很多弯路。
“细节决定成败”,相信所有身体力行过的考生们一定会点头称是。如果能够有意识地培养一些小小的的好习惯,将会在不知不觉中促成你意想不到的巨大收获。 |
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